聖心女子大学キャンパス内 La Mensa jasmin ヨガ&ランチイベント
2023/09/28
聖心女子大の校内にあるカフェレストラン『La Mensa jasmin』にて、ランチ付きのヨガクラスを開催させていただくことになりました。
聖心女子大学の敷地内にあるこちらのレストランでは、産地直送の新鮮な野菜を使ったヘルシーなお料理が提供されています。
ヨガと瞑想で心と身体を気持ちよく整え、栄養満点のヘルシーなお食事をお楽しみいただく体が喜ぶプログラムです。
アカデミックな空気漂う静かで開放感のある空間で、ヨガ・瞑想と美味しいお料理をご堪能ください。
男性参加も歓迎。皆さまのご参加お待ちしております。
詳細は下記予約サイトよりご確認ください。
予約サイトはこちら
【プログラム】
深い呼吸を意識しながらストレッチで丁寧に筋肉をほぐします。
呼吸と共に身体を動かすことで神経バランスが整い、深いリラックス効果を感じていただけます。
心身のメンテナンスとしてどなたでも参加いただけます。
【日時】
10月6日
10月9日(月祝)
10月13日(金)
10月20日(金)
10月27日(金)
【タイムスケジュール】
10:00- 受付開始
10:15-11:15 クラス
11:30- ランチ
【場所】
La Mensa jasmin
渋谷区広尾4-2-24 聖心グローバルプラザ
【持ち物】
ヨガマットまたは大判タオル
※運動のできる格好でお越しください
【料金】
税込¥3,500（ランチ代込み）
※当日現金でお支払いいただきます
【講師】
Chandana Yoga
代表 関本 和美
